对于这种红肿硬大痘痘且无白点的情况，以下是一些建议：
1.避免挤压：不要试图自行挤压痘痘，这可能会导致感染扩散和炎症加重。挤压痘痘还可能留下疤痕。
2.保持清洁：保持皮肤清洁，但避免过度清洁。使用温和的洁面产品，轻轻洗脸，避免摩擦痘痘。
3.外用药物：可以局部涂抹外用药物，如含有水杨酸、过氧化苯甲酰或抗生素的产品。这些药物可以帮助减轻炎症和控制感染。在使用任何新的外用药物之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。
4.注意饮食：饮食对皮肤健康也有影响。保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C和E的食物，以及富含锌的食物，有助于改善皮肤状况。避免高糖和高脂肪食物，以及刺激性食物和饮料。
5.寻求医疗帮助：如果痘痘持续不愈、加重或引起疼痛、瘙痒等不适，应及时寻求医疗帮助。皮肤科医生可以根据具体情况制定更个性化的治疗方案，可能包括口服药物、光疗或其他治疗方法。
6.注意防晒：即使痘痘无白点，也需要注意防晒，以避免色素沉着和进一步损伤皮肤。使用防晒霜或采取其他防晒措施。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和反应都不同，因此最好在采取任何措施之前咨询专业的皮肤科医生。医生可以根据具体情况进行评估，并提供最适合的治疗建议。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有特定疾病的人或正在使用特定药物的人，治疗选择可能会有所不同。在这种情况下，更应该咨询医生的意见。同时，要耐心对待痘痘的治疗，不要急于求成，避免使用不适当的方法或产品，以免加重皮肤问题。