中医认为，肾阴虚和肾阳虚是肾虚的两种类型，需要通过症状来判断。
肾阴虚的主要症状为“热”，常见症状有腰膝部位酸痛、头晕或耳鸣、听力下降、口乾咽燥、烦热、手足掌心发热、晚上出汗、大便干结、男子遗精。此外，阴虚火旺还可能导致性欲亢进、遗精早泄等性功能问题。女性肾阴虚可能出现月经失调、经少、闭经或崩漏，甚至不孕。
肾阳虚的主要症状为“寒”，常见症状有腰膝部位酸痛或疼痛寒冷、畏寒、四肢冰冷、精神萎靡、小便不顺畅或失禁遗尿、男子性功能下降、更可有阳痿、早泄、滑精的问题，女性会出现宫寒不孕的现象。
总之，肾阴虚和肾阳虚的症状不同，需要通过症状来判断。如果出现肾虚的症状，建议及时就医，以便确诊并进行针对性治疗。