感觉子宫坠痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.生理期不适：
原因：在生理期，子宫内膜脱落，可能会引起子宫收缩和疼痛。
建议：这种疼痛通常是生理性的，可以通过热敷、休息和适当的止痛药来缓解。
2.妇科炎症：
原因：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症可导致子宫及周围组织充血、水肿，从而引起疼痛。
建议：及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超等，以确定病因，并根据医生的建议进行治疗。
3.子宫腺肌症：
原因：子宫内膜异位到子宫肌层，导致子宫肌层增厚、变硬，引起疼痛。
建议：需要进一步检查确诊，治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
4.子宫肌瘤：
原因：子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能会导致子宫增大、变形，引起疼痛。
建议：根据肌瘤的大小、位置和症状，医生会制定相应的治疗方案，如观察、药物治疗或手术治疗。
5.其他原因：
怀孕：子宫增大可能会引起不适。
流产或引产：术后可能会有子宫收缩痛。
子宫脱垂：子宫位置下降，可能会导致下坠感和疼痛。
如果子宫坠痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如发热、阴道出血等），应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于缓解子宫坠痛。