胸上长疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮主要是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染引起的。痤疮通常表现为红色丘疹、脓疱或结节，可以发生在胸部。
建议：保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂和护肤品，避免过度摩擦和刺激。避免挤压痤疮，以免引起感染扩散。如果痤疮严重，可以使用外用药物或口服药物治疗。
2.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常由脂肪细胞组成。脂肪瘤通常生长缓慢，无痛无痒，可以发生在身体的任何部位，包括胸部。
建议：脂肪瘤通常不需要治疗，如果脂肪瘤较大或引起不适，可以考虑手术切除。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺分泌过多的皮脂，导致皮脂腺导管堵塞，皮脂积聚形成的。皮脂腺囊肿通常生长缓慢，无痛无痒，可以发生在身体的任何部位，包括胸部。
建议：皮脂腺囊肿通常不需要治疗，如果囊肿感染或引起不适，可以考虑手术切除。
4.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期妇女常见的疾病，主要是由于细菌感染引起的。乳腺炎通常表现为乳房疼痛、红肿、发热等症状，也可能在胸部出现疙瘩。
建议：哺乳期妇女应注意乳房卫生，避免乳头受伤。如果出现乳腺炎症状，应及时就医，使用抗生素治疗。
5.乳腺肿瘤：乳腺肿瘤是一种常见的疾病，包括良性肿瘤和恶性肿瘤。乳腺肿瘤通常需要进行进一步的检查和治疗，以确定肿瘤的性质和治疗方案。
建议：如果发现胸部有疙瘩，应及时就医，进行乳腺超声、乳腺X线摄影等检查，以确定疙瘩的性质。如果怀疑是乳腺肿瘤，应进行病理检查，以确定肿瘤的类型和分期。
总之，胸上长疙瘩可能是多种原因引起的，如果疙瘩持续不消失或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便及时治疗。