怀孕胸上长疙瘩可能是蒙氏结节、皮脂腺堵塞、乳腺疾病等原因引起的，可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.蒙氏结节：怀孕后，孕妇体内的雌激素和孕激素水平会升高，可能会刺激乳腺腺泡和乳腺小叶的发育，从而出现乳晕周围的皮肤增厚、乳晕颜色加深、乳晕上的小疙瘩等症状，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，平时注意乳房卫生，避免刺激乳房即可。
2.皮脂腺堵塞：怀孕后，孕妇的新陈代谢会加快，皮脂腺分泌也会增加，如果皮脂腺分泌的皮脂不能及时排出，就可能会堵塞毛孔，形成皮脂腺囊肿，从而出现胸部长疙瘩的症状。患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，同时要注意保持皮肤清洁，避免食用辛辣、油腻的食物。
3.乳腺疾病：如果孕妇本身就患有乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺增生等，怀孕后可能会导致病情加重，从而出现胸部长疙瘩、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时要注意休息，避免劳累。
4.其他：如果孕妇胸部长疙瘩是由于过敏、感染等原因引起的，也需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
患者在治疗期间需要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，可适当食用一些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。