腹部左右两边间歇性疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肠痉挛：这是一种常见的肠道问题，通常由肠道功能紊乱引起。肠痉挛可导致腹部阵发性疼痛，疼痛位置不固定，可能在左右两边交替出现。可能与饮食、肠道气体积聚、压力等因素有关。
2.便秘或腹泻：便秘或腹泻可能导致肠道蠕动异常，引起腹部疼痛。便秘时，粪便在肠道中积聚，可能导致腹胀和腹痛；腹泻则可能导致肠道痉挛和疼痛。
3.腹肌劳损或拉伤：过度运动、剧烈运动或不正确的姿势可能导致腹肌劳损或拉伤，引起腹部左右两边的疼痛。这种疼痛通常在运动或活动后加重。
4.泌尿系统问题：如肾结石、输尿管结石等，可能导致腰部或腹部的阵发性疼痛，有时可放射至会阴部。疼痛可能伴有血尿、尿频、尿急等症状。
5.妇科问题：女性可能存在盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿扭转等妇科问题，导致腹部左右两边的疼痛。疼痛可能在月经期间加重，并伴有其他妇科症状。
6.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎症性疾病，可能引起腹部疼痛、腹泻、便秘等症状，疼痛位置不固定。
7.其他原因：腹部左右两边的疼痛还可能与肋间神经炎、肋软骨炎、腰椎间盘突出等疾病有关。
如果腹部左右两边间歇性疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如腹部超声、CT、血常规等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，缓解疼痛。
4.注意保暖：避免腹部受凉。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应立即就医。