胸背部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.骨骼肌肉问题：胸背部骨骼、肌肉或关节的问题可能导致疼痛。这包括骨折、扭伤、拉伤、肌肉劳损、关节炎等。
2.神经系统问题：神经受压或损伤也可能引起胸背部疼痛。例如，椎间盘突出、脊柱狭窄、神经炎等。
3.内脏问题：某些内部器官的问题也可能引起胸背部疼痛。这包括心脏疾病、肺部疾病、消化系统问题等。
4.感染：胸部或背部的感染，如肺炎、胸膜炎、脊柱感染等，可能导致疼痛。
5.其他原因：其他可能导致胸背部疼痛的原因包括肿瘤、自身免疫性疾病、心理因素等。
如果出现胸背部疼痛，尤其是疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状（如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等），应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）和可能的实验室检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.保持正确的姿势：注意保持挺胸抬头的姿势，避免弯腰驼背。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等药物来缓解疼痛。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，胸背部疼痛可能提示更严重的问题。因此，在这些情况下，应尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。
总之，胸背部疼痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医并进行详细的检查和诊断。在等待就医期间，可以采取一些措施缓解疼痛，但不要自行用药或进行其他治疗，以免延误病情。