后胸背部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉骨骼问题：肌肉劳损、扭伤、拉伤、脊柱关节炎等都可能导致后胸背部疼痛。
2.神经系统问题：神经受压、神经炎、脊柱间盘突出等神经系统问题也可能引起后胸背部疼痛。
3.内脏疾病：心脏疾病、肺部疾病、消化系统疾病等内脏疾病有时也会表现为后胸背部疼痛。
4.感染：背部的感染，如肺炎、胸膜炎等，也可能导致疼痛。
5.其他原因：肿瘤、血液疾病、自身免疫性疾病等也可能引起后胸背部疼痛。
如果出现后胸背部疼痛，尤其是疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，选择热敷或冷敷。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等也可能有助于缓解疼痛。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，后胸背部疼痛可能提示更严重的问题，应尽快就医。此外，自行使用止痛药可能掩盖病情，不建议自行用药。
总之，后胸背部疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医、明确诊断并采取相应的治疗措施是关键。