月经期一般可以喝红豆薏米茶，但需适量。
红豆薏米茶中的红豆通常指赤小豆，具有利水消肿、解毒排脓的功效；薏米即薏苡仁，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。现代研究表明，红豆薏米茶还具有一定的抗氧化、降血脂等作用。但需注意，红豆薏米茶中薏米性偏凉，月经期女性过量饮用可能会引起痛经、月经不调等症状。因此，月经期女性可以适量饮用红豆薏米茶，以免引起身体不适。
此外，月经期女性还应注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，同时注意保暖，避免着凉。如果月经期出现痛经、月经量异常等症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。