如果男性对自己的阴茎大小不满意，可以考虑以下医疗和健康的方法来增大阴茎：
1.负压吸引装置：这种装置通过负压吸引阴茎，促进血液流入，从而增加阴茎的长度和girth。然而，这种方法需要在医生的指导下使用，并且效果因人而异。
2.注射疗法：一些医生可能会使用注射疗法来增大阴茎。这种方法涉及将特定的药物注射到阴茎组织中，以促进生长和增大。然而，这种方法也存在一定的风险和并发症，并且需要在专业医生的监督下进行。
3.手术治疗：对于一些严重的阴茎短小问题，手术可能是一种选择。手术方法包括阴茎延长术和阴茎增粗术等。然而，手术是一种较为复杂和有风险的方法，需要在经验丰富的医生的指导下进行。
需要注意的是，阴茎的大小并不是性健康和性满足的唯一指标。性满足和性能力还与其他因素有关，如性技巧、沟通和情感连接等。最重要的是与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索和满足彼此的需求。如果对自己的阴茎大小或性健康有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或性健康专家，他们可以提供个性化的建议和指导。