脸上起脂肪粒，医学上称为粟丘疹，是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿。下面是一些常用的去除方法：
1.针清：用消毒后的粉刺针挑破表皮，剔出白色颗粒。这种方法操作简单，但可能会留下小疤痕。
2.激光：通过激光的高温气化作用，击碎脂肪粒，然后排出体外。这种方法效果较好，但价格相对较高，且需要多次治疗。
3.冷冻：使用液氮冷冻脂肪粒，使其坏死脱落。该方法适用于较小的脂肪粒，但可能会引起局部红肿。
4.外用药物：可以使用一些角质剥脱剂，如维A酸乳膏、水杨酸乳膏等，促进脂肪粒的脱落。但这类药物可能会引起皮肤刺激。
需要注意的是，在去除脂肪粒时，应选择正规的医疗机构，由专业医生进行操作，以避免感染和其他并发症。同时，要保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，有助于预防脂肪粒的产生。