怀孕后内裤总是湿的或黄的可能是正常的，但也可能是异常情况，需要具体分析。以下是一些可能的原因：
1.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致阴道分泌物增多。分泌物可能变得稀薄、透明或略带黄色，这是正常的生理反应。
2.阴道感染：某些阴道感染，如霉菌性阴道炎或细菌性阴道病，也可能导致分泌物增多、变黄或有异味。这些感染通常会伴有瘙痒、灼热或其他不适症状。
3.尿液污染：怀孕后，子宫增大可能会压迫膀胱，导致尿频。有时可能会有尿液不经意地污染内裤，使内裤看起来湿或黄。
4.其他因素：孕妇的身体代谢率增加、血液循环增加以及饮食习惯的改变也可能对阴道分泌物产生影响。
需要注意的是，如果分泌物伴有异味、瘙痒、疼痛或其他异常症状，或者持续时间较长或加重，应及时就医。医生会进行详细的妇科检查和评估，确定具体原因并给予适当的建议和治疗。
此外，为了保持外阴清洁和干燥，孕妇应每天更换内裤，选择透气、棉质的内裤，并避免使用刺激性的清洁剂或卫生用品。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免过度清洗阴道等也是很重要的。
如果对内裤的异常情况感到担忧或有任何疑问，最好咨询医生的意见。他们能够根据具体情况提供准确的诊断和建议。