脚底板长黑点的原因和影响如下：
1.色素痣：这是一种由痣细胞组成的良性皮肤肿瘤，可能是先天性的，也可能是后天形成的。色素痣通常是棕色或黑色的，圆形或椭圆形，大小不一，表面光滑，不疼不痒。如果色素痣没有突然增大、出血、溃疡或恶变的迹象，一般不需要治疗。但如果色素痣位于易摩擦或易受刺激的部位，如脚底、手掌、腹股沟等，或者出现了上述异常表现，应及时就医，进行手术切除或激光治疗，并做病理检查，以排除恶变的可能。
2.黑色素瘤：这是一种恶性程度较高的肿瘤，可能由色素痣恶变而来，也可能直接发生。黑色素瘤通常是黑色或棕色的，不规则形，边界不清，直径大于6毫米，表面不光滑，容易出血、溃疡或渗液。黑色素瘤的症状可能与色素痣相似，但也可能有其他表现，如疼痛、瘙痒、局部淋巴结肿大等。如果发现脚底板有可疑的黑点，应尽快就医，进行皮肤镜检查、病理检查等，以明确诊断。如果确诊为黑色素瘤，应及时进行手术切除、放疗、化疗等综合治疗，以提高生存率。
3.其他原因：脚底板长黑点还可能是其他疾病的表现，如真菌感染、扁平苔藓、湿疹等。这些疾病可能伴有不同程度的瘙痒、疼痛、脱屑等症状。如果黑点持续不消失或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查和治疗。