宝宝发烧时，穿多穿少都不合适，正确的做法是根据环境温度和宝宝的实际情况来调整衣物。
宝宝发烧后，身体的产热增加，同时通过皮肤蒸发和出汗来散热。如果穿得过多，会影响身体的散热，导致体温难以降低；如果穿得过少，宝宝可能会感到寒冷，影响身体的代谢和恢复。
一般来说，可以根据以下方法来判断宝宝穿多少合适：
1.触摸宝宝的后颈部：如果后颈部温暖、干燥，说明宝宝穿得合适；如果后颈部发凉或出汗，说明穿得过多或过少。
2.观察宝宝的状态：如果宝宝精神状态良好，不哭不闹，说明穿得合适；如果宝宝哭闹不安、烦躁或呼吸急促，可能是穿得过多或过少。
3.根据环境温度调整：在温暖的环境中，可以适当减少宝宝的衣物；在寒冷的环境中，可以适当增加宝宝的衣物。
需要注意的是，宝宝发烧时，除了调整衣物外，还需要注意以下几点：
1.保持宝宝的水分摄入，多喝水或母乳。
2.给宝宝进行物理降温，如温水擦浴、使用退热贴等。
3.密切观察宝宝的体温和症状变化，如果体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。
4.遵循医生的建议，按时给宝宝服用退烧药。
总之，宝宝发烧时，穿多穿少都不合适，需要根据实际情况进行调整。同时，还需要注意保持宝宝的水分摄入和物理降温，密切观察宝宝的体温和症状变化，如有必要，及时就医。