腰椎间盘突出的前期症状主要包括以下几个方面：
1.腰痛：腰痛是腰椎间盘突出最常见的症状之一，可能为持续性钝痛，也可能在剧烈运动或劳累后加重。
2.下肢放射痛：疼痛可从臀部开始，逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧、足跟或足背，咳嗽、打喷嚏、大便等用力时疼痛可加剧。
3.麻木感：部分患者可出现下肢麻木、无力，甚至肌肉萎缩。
4.间歇性跛行：行走一段距离后，出现下肢疼痛、麻木加重，需要休息一段时间后才能继续行走。
5.脊柱侧弯：由于疼痛和肌肉痉挛，患者可能会出现脊柱侧弯，以腰椎间盘突出的一侧为明显。
6.马尾综合征：如果突出的椎间盘较大或脱垂的髓核较多，可压迫马尾神经，出现大小便失禁、鞍区麻木等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，且部分患者可能仅有轻微的不适感，容易被忽视。如果出现上述症状，尤其是长期从事重体力劳动、久坐久站或有腰部外伤史的人群，应及时就医，进行相关检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
腰椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：适用于症状较轻的患者，包括休息、佩戴腰围、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药物等）等。
2.手术治疗：适用于症状严重、保守治疗无效或出现马尾综合征的患者，手术方法包括传统的开放手术和微创手术，如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎间孔镜脊柱融合术等。
此外，患者在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐久站，加强腰部肌肉的锻炼，如游泳、瑜伽等。同时，应注意腰部保暖，避免腰部受到外伤。如果已经确诊为腰椎间盘突出，应积极配合医生的治疗，定期复查，以促进病情的恢复。