当面膜过敏后面部出现红肿、瘙痒、灼热等不适症状时，需要采取以下措施进行恢复：
1.立即停止使用面膜，并彻底清洁面部，去除残留的面膜成分。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在面部，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻红肿和瘙痒。
3.保湿：使用温和、无刺激的保湿乳液或面霜，补充皮肤水分，缓解皮肤干燥。
4.避免刺激：避免使用化妆品、热水洗脸、晒太阳等刺激皮肤的行为，以免加重过敏症状。
5.就医：如果症状严重，如出现水疱、渗出、疼痛等，应及时就医，医生可能会开具口服抗组胺药、外用糖皮质激素等药物进行治疗。
6.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于皮肤恢复。
7.观察症状：注意观察症状的变化，如果症状持续加重或出现新的症状，应及时复诊。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用面膜前应先进行局部试用，如无不适再使用。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，应选择适合自己肤质的面膜，并注意产品的质量和保质期。