胳肢窝黑是一种常见的皮肤问题，可能会影响个人形象和自信心。以下是一些可以帮助胳肢窝变白的小妙招：
1.定期去角质：使用含有水杨酸或果酸的身体磨砂膏轻轻按摩胳肢窝，去除老化角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑白皙。
2.使用美白产品：选择含有美白成分的身体乳液、精华液等产品，涂抹在胳肢窝处，坚持使用可以改善黑色素沉淀。
3.注意防晒：胳肢窝部位也需要涂抹防晒霜，避免紫外线的伤害，减少黑色素的生成。
4.多吃美白食物：多吃一些富含维生素C、E的食物，如柠檬、草莓、猕猴桃、橙子等，有助于抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动等，有助于提高身体免疫力，改善皮肤状况。
需要注意的是，这些方法可能需要一定的时间和耐心才能看到效果，而且对于一些严重的皮肤问题可能并不适用。如果胳肢窝黑的问题比较严重，建议咨询医生或皮肤科医生的建议，寻求更加专业的治疗方法。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、皮肤敏感者等，在使用美白产品或进行其他美白方法之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全。同时，也要注意不要过度追求白皙，保持皮肤的健康和自然才是最重要的。