拉肚子即腹泻，在腹泻期间是可以适量吃面条的。
面条一般由面粉制作而成，属于一种煮熟后比较软烂、易消化的食物，不会对胃肠道造成负担，也不会加重腹泻症状。此外，面条中含有一定量的碳水化合物，可为身体提供能量，有助于缓解腹泻导致的身体虚弱。
需要注意的是，腹泻时食用面条应适量，同时还应注意以下几点。
烹饪方式：煮面条时应将其煮至软烂，避免食用过于生硬的面条，以免加重胃肠道负担。
搭配其他食物：在吃面条的同时，可以搭配一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、蛋类等，以保证营养均衡。
避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免刺激胃肠道，加重腹泻症状。
观察病情：如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，腹泻时可以适量吃面条，但应注意食用方式和搭配。同时，如果腹泻症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。