宝宝拉肚子时可以适量吃面条，但应注意以下几点：
1.选择合适的面条：宝宝拉肚子时，应选择易消化的面条，如细面条、拉面等。避免选择过于粗糙或难以消化的面条，如宽面条、手擀面等。
2.控制面条的摄入量：宝宝拉肚子时，消化功能可能会受到影响，因此应适量控制面条的摄入量，避免过度进食导致消化不良。
3.注意面条的烹饪方式：在烹饪面条时，应注意将面条煮熟煮透，以避免细菌和病毒的污染。同时，应避免添加过多的调味料和油脂，以免加重宝宝的胃肠负担。
4.观察宝宝的反应：在给宝宝添加面条后，应密切观察宝宝的反应，如是否出现呕吐、腹泻加重等情况。如果宝宝出现不适反应，应及时停止喂食，并咨询医生的意见。
需要注意的是，面条只是一种辅助食物，如果宝宝拉肚子的症状持续不缓解或加重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持宝宝的饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，以预防腹泻的发生。