目前尚无特效方法能根治白发，但以下方法或可帮助改善：
1.就医治疗：查明原因，针对病因进行治疗。如白化病所致，需避免紫外线直射，使用遮光剂；白癜风所致，可外用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等，必要时进行光疗；斑驳病所致，目前无特效疗法。
2.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含维生素B1、B6、B12、铜、铁等的食物；避免长期精神紧张和压力过大；适当运动，促进血液循环。
3.美发：使用染发剂是最直接的方法，但需注意选择质量可靠的产品，并按照说明书使用。同时，要避免频繁染发，以免损伤发质和头皮。
4.假发：对于白发较多或不愿染发的人，假发是一种不错的选择。可以根据自己的需求和喜好选择合适的假发。
需要注意的是，对于青少年出现白发，尤其是伴有其他症状时，应及时就医，排除疾病因素。同时，保持良好的生活习惯和心态对于改善白发也有一定的帮助。