失眠对人体的危害主要包括以下几个方面：
1.一、导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
2.二、影响大脑功能，导致记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等问题。
3.三、增加心血管疾病的风险，如高血压、心脏病等。
4.四、打乱生物钟，导致激素分泌紊乱，影响新陈代谢。
5.五、引发焦虑、抑郁等情绪问题，甚至导致心理障碍。
6.六、影响工作和生活质量，导致疲劳、易怒、情绪低落等问题。
因此，长期失眠对人体的危害是多方面的，需要引起重视。如果出现失眠问题，应及时采取措施进行调整，如改善生活习惯、调整心态、进行适当的运动等。如果失眠问题严重，应及时寻求专业医生的帮助。