焦虑症和抑郁症都属于常见的心理疾病，它们都可能对患者的生活质量和身心健康造成严重影响，但它们的症状、表现和治疗方法有所不同，因此，无法简单地比较哪个更可怕。
焦虑症主要表现为过度担心、紧张、恐惧、不安等情绪，同时还可能伴有躯体症状，如心跳加快、呼吸急促、手抖、出汗等。焦虑症患者常常对未来的事情感到担忧和不安，甚至出现惊恐发作。
抑郁症则主要表现为情绪低落、失去兴趣、快感缺失、自责自罪、自杀观念或行为等。抑郁症患者常常感到无助、绝望，对生活失去兴趣，甚至出现睡眠障碍、食欲减退、体重下降等躯体症状。
焦虑症和抑郁症的治疗方法也有所不同。焦虑症的治疗主要包括心理治疗和药物治疗，如认知行为疗法、暴露疗法、抗焦虑药物等。抑郁症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗，如抗抑郁药物、电抽搐治疗、心理治疗等。
总之，焦虑症和抑郁症都需要及时治疗，患者和家属应该积极寻求专业帮助，以便更好地控制症状，提高生活质量。