1岁宝宝每天拉3次大便是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因和建议：
一、生理原因
1.饮食变化：宝宝的饮食结构发生改变，如添加了新的食物或辅食，可能会导致大便次数增多。
2.生长发育：宝宝在生长发育过程中，消化系统逐渐成熟，大便次数也可能会有所增加。
3.情绪因素：宝宝情绪紧张、焦虑或兴奋时，可能会影响肠道蠕动，导致大便次数增多。
二、病理原因
1.消化不良：宝宝可能对某些食物过敏或不耐受，导致消化不良，引起大便次数增多。
2.感染：肠道感染（如病毒、细菌感染）或呼吸道感染等，可能会导致肠道炎症，引起腹泻。
3.其他疾病：如乳糖不耐受、肠道菌群失调、炎症性肠病等，也可能导致大便次数异常。
三、治疗方法
1.观察宝宝的其他症状：除了大便次数增多外，还应注意观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况。如果宝宝精神状态良好，食欲正常，体重增长正常，可能是正常的生理现象，无需特殊处理。
2.调整饮食：如果是饮食变化引起的，可以逐渐调整宝宝的饮食，让宝宝适应新的食物。
3.注意卫生：保持宝宝的饮食卫生和个人卫生，勤洗手，避免感染。
4.就医：如果宝宝大便次数增多伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛、腹泻等，或者宝宝精神状态不佳，食欲减退，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的大便情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生会根据宝宝的具体情况进行评估，并给出个性化的建议和治疗方案。