喉咙不舒服，老是有白痰，可能是慢性咽炎、慢性扁桃体炎、反流性食管炎等疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
一、慢性咽炎
1.病因
急性咽炎反复发作。
长期粉尘或有害气体刺激。
长期烟酒过度。
过敏体质或全身性疾病。
上呼吸道慢性炎症刺激，如鼻窦炎、扁桃体炎等。
2.病因导致症状的原理
咽部黏膜长期受到炎症刺激，导致腺体分泌功能亢进，分泌物增多。
患者会感觉喉咙有异物感，频繁清嗓，试图咳出痰液。
3.治疗方法
去除病因
避免过度用嗓。
改善工作和生活环境，减少粉尘和有害气体的刺激。
戒除烟酒。
积极治疗上呼吸道慢性炎症。
药物治疗
含漱液漱口，如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等。
含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。
雾化吸入治疗，可使用庆大霉素、地塞米松等药物。
中医治疗
中药含片，如六神丸、清咽滴丸等。
中药茶饮，如胖大海、金银花、菊花等。
二、慢性扁桃体炎
1.病因
急性扁桃体炎反复发作。
扁桃体隐窝引流不畅，导致细菌在隐窝内繁殖。
扁桃体过度肥大，影响呼吸和吞咽功能。
2.病因导致症状的原理
扁桃体隐窝内的细菌感染，导致分泌物增多。
肥大的扁桃体可能会压迫气道，导致呼吸不畅，进而引起咳嗽、咳痰。
3.治疗方法
保守治疗
增强体质，预防感冒。
扁桃体局部冲洗，可使用复方硼砂溶液等。
免疫调节剂，如转移因子、胸腺素等。
手术治疗
扁桃体过度肥大，影响呼吸和吞咽功能。
扁桃体反复急性发作，每年发作4-5次以上。
扁桃体有引起其他疾病的倾向，如肾炎、风湿性关节炎等。
三、反流性食管炎
1.病因
抗反流防御机制减弱。
反流物对食管黏膜的攻击作用。
2.病因导致症状的原理
胃酸和其他胃内容物反流到食管，刺激食管黏膜，导致炎症和分泌物增多。
反流物刺激喉部，引起咳嗽、咳痰等症状。
3.治疗方法
改变生活方式
抬高床头15-20厘米，避免睡前2小时进食。
减少高脂肪、高糖、辛辣等食物的摄入。
戒烟戒酒。
药物治疗
抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。
黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等。
手术治疗
保守治疗无效。
并发Barrett食管等严重并发症。
如果喉咙不舒服、有白痰的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持口腔清洁，多喝水，有助于缓解症状。