轻度牙周炎的症状和治疗方法如下：
1.症状：
牙龈红肿、出血：在刷牙或咬硬物时，牙龈会出血，有时甚至会自动出血。
牙龈退缩：牙龈会逐渐退缩，暴露出牙根，导致牙齿看起来变长。
口臭：口腔内会有异味，这是由于细菌分解食物残渣产生的。
牙齿松动：牙齿可能会变得松动，咀嚼时会感到无力。
2.治疗方法：
口腔清洁：保持良好的口腔清洁是治疗轻度牙周炎的基础。每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，定期洗牙。
龈上洁治和龈下刮治：这是治疗牙周炎的主要方法。龈上洁治是通过超声洁牙机去除牙龈上的牙结石和菌斑；龈下刮治是用龈下刮治器深入牙龈下，去除牙根表面的牙结石和菌斑。
药物治疗：医生可能会开一些抗生素和消炎药来缓解炎症。
口腔支持治疗：定期进行口腔检查和维护，及时发现和处理问题。
需要注意的是，轻度牙周炎如果不及时治疗，可能会发展为中度或重度牙周炎，导致牙齿松动甚至脱落。因此，一旦发现有牙周炎的症状，应及时就医，接受专业的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，对于预防和治疗牙周炎也非常重要。