三个月宝宝舌苔白厚，可能是正常的生理现象，也可能是消化不良、口腔感染等原因引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝精神状态良好，食欲正常，没有其他不适症状，舌苔白厚可能是正常的。可以在喂奶后给宝宝喂一些温水，帮助清洁口腔。
2.注意口腔卫生：每天用干净的纱布或湿棉签轻轻擦拭宝宝的口腔，特别是舌苔部位。但要注意动作轻柔，避免损伤口腔黏膜。
3.调整喂养方式：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物；如果是人工喂养，要注意奶嘴、奶瓶的清洁消毒，按照正确的比例冲调奶粉。
4.观察宝宝的大便：如果宝宝舌苔白厚的同时，伴有大便异常、腹胀、口臭等症状，可能是消化不良引起的。可以在医生的指导下，给宝宝服用一些益生菌，调节肠道菌群。
5.就医检查：如果宝宝舌苔白厚的情况持续不缓解，或者出现其他异常症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，三个月宝宝舌苔白厚，需要综合考虑宝宝的情况。如果是正常的生理现象，一般不需要特殊处理；如果是其他原因引起的，需要及时就医，采取相应的措施。同时，要注意保持宝宝的口腔清洁，合理喂养，密切观察宝宝的情况。