三个月宝宝舌苔白厚可能是正常的生理现象，也可能与消化不良等有关。以下是一些建议：
1.观察宝宝的其他症状：如果宝宝除了舌苔白厚，没有其他异常表现，如食欲不振、哭闹、腹胀、腹泻等，可能是正常的生理现象，不需要特殊处理。可以在喂奶后给宝宝喂一些温水，帮助清洁口腔。
2.注意宝宝的口腔卫生：宝宝的口腔比较娇嫩，家长可以用干净的纱布或湿棉签轻轻擦拭宝宝的舌苔，注意不要用力过猛，以免损伤宝宝的口腔黏膜。
3.调整喂养方式：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物；如果宝宝是配方奶喂养，可以适当调整奶粉的浓度，或者给宝宝换一种奶粉。
4.给宝宝服用益生菌：如果宝宝舌苔白厚的同时，伴有食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的症状，可以给宝宝服用益生菌，调节肠道菌群，帮助消化。
5.及时就医：如果宝宝舌苔白厚的情况持续不缓解，或者出现其他异常症状，如发热、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确原因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，三个月的宝宝还比较小，身体各个器官的功能还没有发育完善，在处理宝宝的舌苔问题时，要注意动作轻柔，避免损伤宝宝的口腔黏膜。同时，如果家长对宝宝的情况不确定，最好咨询医生的意见，以便得到更专业的建议和治疗。