吸电子烟对身体有害。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，它通过加热的方式将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食。虽然电子烟与传统卷烟相比，它在某些方面可能存在一定的优势，但这并不意味着它对身体完全无害。
电子烟中同样含有尼古丁，尼古丁是一种成瘾性物质，会对神经系统产生影响，增加心血管疾病和肺部疾病的风险，还会影响胎儿的发育。
此外，电子烟的蒸汽中还可能含有其他有害物质，如甲醛、乙醛、丙烯醛等挥发性有机化合物，以及重金属、超细颗粒物等。这些物质可能对呼吸系统、免疫系统、心血管系统等造成损害。
虽然电子烟的危害可能相对较小，但这并不意味着可以忽视。为了保护身体健康，最好的方法是完全避免吸烟，包括传统卷烟和电子烟。如果你已经有吸烟的习惯，建议尽快戒烟，并采取健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、定期体检等，以降低吸烟对身体造成的危害。
同时，政府和相关部门也应该加强对电子烟的监管，制定更加严格的标准和规定，以保障公众的健康。