中医认为，牙疼是胃火上炎或者龋齿、牙周炎等导致的。以下是几个缓解牙疼的穴位：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风止痛，通络开窍。
2.颊车穴：位于面部，下颌角前上方约1横指（中指），咀嚼时肌肉隆起处。按摩颊车穴可以疏风清热，解痉止痛。
3.下关穴：位于面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。按摩下关穴可以疏风清热，消肿止痛。
4.内庭穴：位于足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以清胃泻火，理气止痛。
以上穴位可以用手指、筷子、按摩器等工具进行按摩，每个穴位按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。如果牙疼比较严重，建议及时就医。