一般来说，大部分水果都不具有直接补气血的功效，但有些水果富含营养物质，对身体健康有益，在一定程度上能辅助气血运行，以下是一些常见的水果：
1.樱桃：樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。樱桃中富含铁元素，能够促进血红蛋白的再生，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2.葡萄：葡萄味甘酸、性平，有补气血、强筋骨、利小便的功效。富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳均有补益的作用。
3.甘蔗：甘蔗具有清热、生津、下气、润燥的功效，有滋养润燥、益脾生津、润肺下气的功效，可用于治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽气喘等症状。甘蔗还含有较多的微量元素，包括铁、钙、磷、锰、锌等，其中铁的含量特别多，素有“补血果”的美称。
4.大枣：大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、祛风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。
需要注意的是，水果不能替代药物，如果有气血不足的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用水果时，也应注意适量，避免过量食用导致身体不适。