补气血的水果包括龙眼、樱桃、大枣等。日常食用这些水果需注意适度，以防过量食用引发上火情况。
一、龙眼：富含葡萄糖、维生素B、维生素C、钙、铁、磷等多样营养成分，具备补血益气、补益脾胃等作用，针对心血不足导致的失眠多梦、健忘、浑身乏力、神经衰弱等症状有改善效果。然而，阴虚火旺的人不宜过多食用龙眼，否则容易引发上火症状。
二、樱桃：营养颇为丰富，拥有健脾和胃、补气养血、润肠通便等功效，适量食用樱桃能够改善贫血状况，促进消化并实现润肠通便。要注意控制食用量，因为樱桃食用过多易上火。
三、大枣：具有调补气血、健脾和胃等效能，适当食用一些大枣对于气血两虚引发的手脚冰凉、面色苍白、神疲乏力等有一定的改良作用。
总之，这些补气血的水果虽然益处颇多，但食用时要注意适量，根据自身情况合理选择和食用。