胳膊上有鸡皮疙瘩可能是正常的生理现象，也可能与毛周角化症、鱼鳞病等疾病有关。以下是一些可能的原因和建议。
1.正常的生理现象：
当皮肤受到寒冷、紧张、兴奋等刺激时，立毛肌会收缩，使汗毛竖立，形成鸡皮疙瘩。这是一种正常的生理反应，可以帮助身体保持温暖或表达情绪。通常，这种鸡皮疙瘩会在几分钟内自行消失，不需要特殊处理。
2.毛周角化症：
这是一种常见的遗传性皮肤病，主要表现为上臂、大腿外侧等部位出现针尖至小米粒大小的丘疹，颜色与肤色相近或略深，表面有轻度鳞屑。通常，这种症状不会引起不适，但可能会影响外观。可以使用含有尿素、水杨酸等成分的保湿霜或角质软化剂来改善症状。如果症状严重，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物治疗。
3.鱼鳞病：
这是一种先天性角化障碍性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、粗糙，伴有鱼鳞状鳞屑。鱼鳞病的症状可能会在冬季加重，夏季减轻。可以使用保湿霜、润肤剂等保持皮肤湿润，缓解症状。严重的鱼鳞病可能需要使用药物治疗，如维A酸乳膏、尿素软膏等。
4.其他原因：
某些疾病，如维生素A缺乏、内分泌失调等，也可能导致皮肤出现鸡皮疙瘩样改变。此外，长期使用某些药物、过敏反应等也可能引起类似症状。
如果胳膊上的鸡皮疙瘩持续不消失、伴有瘙痒、疼痛等不适，或者影响到了外观和生活质量，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在处理胳膊上的鸡皮疙瘩时需要更加谨慎。如果不确定原因或症状严重，最好咨询医生的意见。此外，保持皮肤清洁、保湿，避免过度摩擦和刺激，也是预防和缓解皮肤问题的重要措施。