儿童厌食挑食可由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食习惯：儿童可能因为不良的饮食习惯而挑食，例如过度依赖零食、饮料，或者不规律的进食时间。
解决方法：建立规律的进食时间，减少零食和饮料的摄入，鼓励儿童多吃水果、蔬菜等健康食品。
2.身体不适：某些健康问题可能导致儿童厌食挑食，如消化不良、缺锌等。
解决方法：如果儿童出现其他身体不适的症状，如腹痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，可以在医生的建议下，给儿童补充适量的锌。
3.情绪问题：儿童的情绪也可能影响他们的食欲，例如压力、焦虑或情绪波动。
解决方法：关注儿童的情绪状态，提供支持和安慰，帮助他们缓解压力。可以尝试与儿童沟通，了解他们的需求和困扰。
4.环境因素：周围的环境也可能对儿童的食欲产生影响，例如嘈杂的就餐环境、过多的干扰等。
解决方法：创造一个安静、舒适的就餐环境，减少干扰，让儿童能够专注于进食。
5.缺乏兴趣：儿童可能对某些食物缺乏兴趣，需要尝试新的食物和烹饪方式来激发他们的食欲。
解决方法：尝试提供多样化的食物选择，采用有趣的烹饪方式，如制作可爱的造型食品，增加儿童对食物的兴趣。
如果儿童的厌食挑食问题持续较长时间或严重影响健康，建议咨询医生或营养师的建议，他们可以根据儿童的具体情况提供更个性化的解决方案。此外，家长也应该保持耐心和积极的态度，鼓励儿童逐渐适应新的食物和饮食习惯。