这种情况可能是粉刺，也叫痤疮，是一种常见的皮肤问题。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞。
细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛孔，引起炎症。
毛囊角化异常：毛囊口角化过度，导致皮脂排泄不畅。
遗传因素：部分人可能有家族遗传倾向。
激素水平变化：青春期、生理期或服用某些药物时，激素水平变化可能导致油脂分泌增加。
饮食和生活习惯：高糖、高油、高乳制品饮食，熬夜、压力等因素也可能诱发痤疮。
2.建议：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁和摩擦。
注意饮食：减少高糖、高油、高乳制品食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
减少压力：采取适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松等。
避免挤压：不要自行挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。
就医治疗：如果痤疮严重影响生活，可以咨询皮肤科医生，医生可能会建议使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行光疗等治疗方法。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法可能有所不同，需要在医生的指导下进行。如果对痘痘的原因和治疗有任何疑问，最好咨询专业的皮肤科医生。