一般来说，手淫本身不会直接导致个子长不高。个子的生长主要受到遗传、营养、健康状况等多种因素的影响。然而，过度的手淫可能会对身体健康产生一些负面影响，包括：
影响睡眠：过度的手淫可能会导致兴奋和紧张，影响睡眠质量，进而影响身体的生长和发育。
影响心理健康：过度的手淫可能会导致焦虑、抑郁等心理问题，进而影响身体的生长和发育。
影响生殖系统健康：过度的手淫可能会导致前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病，进而影响生殖系统的正常功能和发育。
因此，对于青少年来说，适度的手淫是可以的，但是需要注意控制频率和注意卫生。同时，还需要注意保持良好的生活习惯，包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，以促进身体的生长和发育。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有生殖系统疾病、心理疾病等的人群，过度的手淫可能会对身体健康产生更大的影响，需要及时就医并接受治疗。同时，对于青少年来说，家长和老师应该加强对他们的性教育，帮助他们树立正确的性观念和价值观，避免过度沉迷于手淫等不良行为。