双侧颈部淋巴结肿大可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.感染：如病毒、细菌、真菌等感染，可导致颈部淋巴结肿大。常见的感染包括上呼吸道感染、口腔感染、扁桃体炎等。治疗方法主要是针对病因进行抗感染治疗，如使用抗生素、抗病毒药物等。同时，注意休息、多喝水、保持口腔清洁等。
2.免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，也可能导致颈部淋巴结肿大。治疗方法主要是针对原发病进行免疫调节治疗，如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。此外，还需要注意休息、避免感染等。
3.恶性肿瘤：如淋巴瘤、白血病、鼻咽癌等恶性肿瘤，可转移至颈部淋巴结，导致淋巴结肿大。治疗方法主要是根据肿瘤的类型和分期进行化疗、放疗、手术等综合治疗。
4.其他原因：如颈部淋巴结结核、结节病、坏死性淋巴结炎等，也可能导致颈部淋巴结肿大。治疗方法需要根据具体病因进行相应的治疗。
需要注意的是，双侧颈部淋巴结肿大可能是一种症状，而不是一种独立的疾病。因此，在治疗之前，需要进行详细的检查，如血常规、颈部超声、淋巴结活检等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。此外，在治疗过程中，需要注意观察病情变化，如有不适及时就医。