一个月宝宝只放屁便秘，可能是攒肚、消化不良、喂养不当等原因引起。可采取以下措施。
1.观察宝宝状态：如果宝宝精神状态好，能吃能睡，体重增长正常，可能是攒肚，无需特殊处理，可顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动。
2.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷的食物；如果是配方奶喂养，要注意按照说明冲调奶粉，不要冲调过浓。
3.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解便秘。可在医生的指导下，给宝宝服用益生菌。
4.腹部按摩：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以促进肠道蠕动。按摩时要注意宝宝的保暖，避免着凉。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可在医生的指导下，使用开塞露帮助宝宝通便。
需要注意的是，如果宝宝便秘的同时伴有哭闹、腹胀、呕吐等症状，或者便秘持续时间较长，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。