一个月宝宝只放屁便秘，可采取以下措施：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；如果是配方奶喂养，可考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，顺时针方向按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
3.补充水分：可以给宝宝适量喂水，尤其是在喂奶后15-30分钟。
4.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让其在便盆上坐一会儿，培养排便反射。
5.就医治疗：如果宝宝便秘症状严重，或伴有哭闹、腹胀、呕吐等不适，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予开塞露、益生菌等药物治疗，或进行灌肠等治疗。
需要注意的是，对于一个月的宝宝，便秘可能是多种原因引起的，如肠道发育不完善、饮食不当、疾病等。因此，如果宝宝出现便秘症状，家长应及时带其就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长应密切关注宝宝的情况，如有异常应及时就医。