要使白发变黑发，可以采取以下方法：
1.饮食调整：多摄入富含维生素B1、B6、B12、铜、铁等营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、动物肝脏等。
2.按摩头皮：用手指轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加黑色素生成。
3.避免过度压力：长期的精神紧张和压力会导致白发产生，保持良好的心态，适当减压。
4.使用染发剂：如果需要快速改变白发，可以选择使用天然植物染发剂或半永久性染发剂。
5.就医治疗：对于遗传因素或疾病导致的白发，需要就医进行针对性治疗。
需要注意的是，白发转黑的效果因人而异，且需要长期坚持。同时，使用染发剂时应注意选择质量可靠的产品，并按照说明正确使用。如果白发问题严重或持续不愈，建议咨询专业医生的意见。