青少年长白头发的原因比较复杂，以下是一些可能的原因：
1.遗传因素：部分青少年长白头发可能与遗传有关。如果家族中有过早出现白发的成员，那么自己也可能会面临同样的问题。
2.压力和焦虑：长期处于高压力、焦虑的状态下，可能会导致身体的应激反应，影响黑色素的生成，从而出现白发。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、铜、锌等，也可能导致头发变白。
4.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风等，可能会导致头发过早变白。
5.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、过度饮酒等，可能会影响身体的正常代谢，导致头发变白。
6.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等环境中，可能会损害毛囊中的黑色素细胞，导致头发变白。
需要注意的是，对于青少年长白头发的问题，应该引起重视，但也不必过于焦虑。如果白发数量较少，可以通过调整生活习惯、保持心情愉悦等方式来改善。如果白发数量较多或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，也可以咨询专业的皮肤科医生，了解更多关于治疗和预防白发的方法。