快速感冒发烧的方法有很多，但从医疗健康的角度来看，不建议采取这种方式，因为这可能会对身体造成伤害，并且是不道德的行为。如果你有其他正当的理由需要假装感冒或发烧，可以考虑以下方法：
1.洗冷水澡：用冷水洗澡可能会导致身体受寒，从而引起感冒和发烧的症状。但需要注意的是，这种方法可能会导致身体不适，甚至会加重病情，因此不建议使用。
2.过度运动：过度运动会导致身体出汗，从而使身体受寒，引起感冒和发烧的症状。但需要注意的是，过度运动可能会对身体造成伤害，因此不建议使用。
3.不注意保暖：在寒冷的天气中不注意保暖，可能会导致身体受寒，从而引起感冒和发烧的症状。但需要注意的是，这种方法可能会导致身体不适，甚至会加重病情，因此不建议使用。
总之，以上方法可能会导致身体不适，甚至会加重病情，因此不建议使用。如果你有其他正当的理由需要假装感冒或发烧，可以考虑其他方法，例如：
1.服用退烧药：可以服用一些退烧药，例如对乙酰氨基酚、布洛芬等，这些药物可以帮助你降低体温，从而达到假装感冒或发烧的目的。
2.服用感冒药：可以服用一些感冒药，例如银翘解毒片、双黄连口服液等，这些药物可以帮助你缓解感冒的症状，从而达到假装感冒的目的。
3.注意休息：在假装感冒或发烧期间，需要注意休息，避免过度劳累，这样可以帮助你恢复体力，从而达到假装感冒或发烧的目的。
需要注意的是，以上方法只能帮助你假装感冒或发烧，不能真正治疗感冒或发烧。如果你真的感冒或发烧了，建议你及时就医，以便得到更好的治疗。