喉咙两侧有白色的东西，可能是扁桃体结石、扁桃体炎、鹅口疮等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.扁桃体结石：扁桃体表面的隐窝中，长期堆积脱落的上皮细胞、白细胞、食物残渣等，可能会形成坚硬的小颗粒，即扁桃体结石。患者可能会感觉到喉咙中有异物感，有时还会伴有口臭。如果结石较小，没有明显症状，可以通过漱口、刷牙等方式去除。如果结石较大，或者引起了明显的症状，可能需要到医院进行治疗，医生会使用专业的工具将结石取出。
2.扁桃体炎：当扁桃体受到细菌或病毒感染时，会发生炎症，导致扁桃体红肿、疼痛，表面可能会出现白色分泌物。患者可能会伴有发热、吞咽困难等症状。治疗方法包括使用抗生素（如青霉素、头孢菌素等）进行抗感染治疗，以及使用退烧药、止痛药等缓解症状。此外，患者还需要注意休息、多喝水、保持口腔清洁等。
3.鹅口疮：鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症，常见于婴幼儿和免疫力低下的人群。患者的口腔黏膜会出现白色斑块，不易擦掉，有时还会伴有疼痛、流涎等症状。治疗方法主要是使用抗真菌药物，如制霉菌素混悬液等进行局部涂抹。同时，要注意保持口腔清洁，避免使用刺激性的漱口水。
需要注意的是，如果喉咙两侧的白色东西持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，要注意保持口腔清洁，避免过度用嗓，避免食用辛辣、刺激性食物等，有助于预防喉咙疾病的发生。