喉咙两侧有白色的东西可能是扁桃体结石、扁桃体炎、鹅口疮等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.扁桃体结石：扁桃体长期受到慢性炎症的刺激，会导致隐窝口堵塞，分泌物引流不畅，形成小结石。这些小结石通常呈白色，质地坚硬，容易卡在扁桃体陷窝内。患者可能会感到咽部不适、异物感，有时还会引起口臭。较小的结石可以通过漱口、使用棉签擦拭等方式去除。如果结石较大，或者经常引起炎症，可以考虑手术治疗，如扁桃体切除术。
2.扁桃体炎：当扁桃体受到细菌、病毒等感染时，会发生炎症反应，导致扁桃体肿大、充血，并出现白色分泌物。患者可能会出现咽痛、吞咽困难、发热等症状。治疗方法包括使用抗生素（如青霉素、头孢菌素等）进行抗感染治疗，以及使用含片（如西瓜霜含片、草珊瑚含片等）缓解咽痛。此外，患者需要注意休息，多喝水，保持口腔清洁。
3.鹅口疮：鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症，多见于婴幼儿和免疫力低下的人群。白色念珠菌会在口腔黏膜上形成白色的斑块，不易擦掉。患者可能会感到口腔疼痛、流涎、食欲不振等。治疗方法主要是使用抗真菌药物（如制霉菌素、克霉唑等）进行局部涂抹，同时要注意口腔卫生，保持餐具清洁。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，可适当食用富含维生素的蔬菜、水果等。同时，要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。