心悸怔忡轻症可能会自己自愈，重症通常无法自愈，需要及时就医治疗。
心悸怔忡是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。常见的病因包括：
1.生理性因素：如剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡等。
2.病理性因素：如心脏疾病（如心律失常、心肌梗死、心力衰竭等）、贫血、低血糖、甲状腺功能亢进等。
3.药物因素：如某些抗心律失常药物、降压药、抗抑郁药等。
心悸怔忡的治疗方法主要包括：
1.去除诱因：如避免剧烈运动、情绪激动、戒烟限酒等。
2.调整生活方式：如保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。
3.药物治疗：如使用抗心律失常药物、镇静安神药物等。
4.其他治疗：如心脏起搏器治疗、射频消融治疗等。
需要注意的是，心悸怔忡的治疗方法应根据具体病因和病情而定。如果心悸怔忡症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动。