晕车、晕船、晕机等运动病，是由于乘坐车、船、飞机等交通工具时，内耳前庭受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
病因：
1.视觉引起：眼睛固定注视车窗外的景物，平衡感受器受到过度刺激，影响神经中枢而致晕。
2.个体体质：个体的敏感性不同，这与遗传和个体体质有关。
3.精神状态：在车厢内看书、看手机等，使前庭器官受到过度刺激，影响神经中枢而致晕。
4.车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
发病原理：
当乘坐的交通工具突然启动、加减速、刹车，或转弯、颠簸时，车的晃动使内耳前庭受到过度刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现眩晕、恶心、呕吐等晕车症状。
治疗方法：
1.坐在前座：尽量坐在交通工具的前座，以减少晃动和视觉刺激。
2.闭目养神：在车上尽量闭目养神，避免看手机、看书等，以减少前庭器官的刺激。
3.转移注意力：与他人聊天、听音乐等，转移注意力，减轻晕车症状。
4.按压穴位：用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处），可以一定程度上缓解晕车症状。
5.口服药物：乘车前半小时到一个小时，口服晕车药或贴晕车贴，也可以预防晕车。
预防晕车的方法：
1.乘车前保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.饮食宜清淡，不要吃的过饱或过饥。
3.乘车前不宜吃的过甜或过油腻的食物，以免引起恶心。
4.尽量坐在靠窗的位置，打开窗户，保持车内空气流通。
5.乘车前可适量饮用一些姜汤或柠檬水，有助于预防晕车。
总之，晕车是一种常见的运动病，多发生于乘坐车、船、飞机等交通工具时。了解晕车的病因和发病原理，采取适当的预防和治疗方法，可以有效减轻晕车症状，提高出行的舒适度。