臀部起了个包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.疖肿：这是一种由细菌感染引起的皮肤炎症，通常表现为臀部皮肤上的红色肿块，伴有疼痛和发热。建议保持皮肤清洁，避免挤压肿块，可外用抗菌药膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。如果症状加重或持续不愈，应及时就医，医生可能会建议口服抗生素。
2.痈：痈是多个疖肿融合形成的较大感染灶，表现为臀部的红肿、疼痛，可能伴有发热等全身症状。治疗需要使用抗生素，可能还需要切开引流。在医生的指导下进行治疗，同时注意休息，加强营养。
3.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺分泌的皮脂在毛囊内积聚，形成皮脂腺囊肿。当感染时，可出现红肿、疼痛。处理方法与疖肿类似，可外用抗菌药膏，如症状加重，需就医切开引流。
4.脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，无明显症状。但如果发生感染，也可能出现红肿、疼痛。较小的脂肪瘤不需要治疗，较大的脂肪瘤或有症状的脂肪瘤可考虑手术切除。
5.其他原因：臀部起包还可能是其他疾病的表现，如皮肤肿瘤、感染性疾病、血管性疾病等。如果包块持续不消失、逐渐增大、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因个体差异而异。对于臀部起包的情况，最好由医生进行详细的检查和诊断，以确定最适合的治疗方法。
此外，以下是一些针对特殊人群的温馨提示：
孕妇：由于孕期身体激素水平的变化，容易发生皮肤感染。如果臀部起包，应避免自行挤压，及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
糖尿病患者：糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易发生感染且难以愈合。臀部起包时，应更加注意保持皮肤清洁，控制血糖水平，并及时就医治疗，以防感染扩散。
免疫力低下人群：如接受免疫抑制剂治疗、患有艾滋病等免疫系统疾病的人群，更容易发生感染。臀部起包时，应及时就医，进行详细的检查和治疗，同时注意增强免疫力。
总之，臀部起包可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果对臀部起包的情况有疑虑，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免搔抓和挤压皮肤，有助于预防皮肤感染的发生。