狐臭患者自己通常可以闻到异味。狐臭是由于腋窝部位的大汗腺排泄的汗液中脂肪酸含量较高，被皮肤表面存在的细菌分解后产生的不饱和脂肪酸所致。狐臭在夏季或运动后症状更为明显，因为此时出汗较多，细菌更容易繁殖，产生的异味也更明显。
需要注意的是，对于一些症状较轻的狐臭患者，自己可能需要更仔细地闻才能察觉到异味。此外，个体对异味的感知也存在差异，有些人可能对狐臭异味更为敏感，而有些人则可能不太敏感。
对于狐臭患者，以下是一些建议：
保持良好的个人卫生：勤洗澡、勤换衣服，使用抗菌肥皂或除臭剂可以帮助减轻异味。
选择合适的衣物：穿着透气、吸汗的衣物，避免穿着紧身衣物，有助于减少汗液分泌和异味产生。
注意饮食：减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃水果和蔬菜，有助于改善体味。
考虑治疗：如果狐臭症状严重影响生活质量，可以咨询医生，了解治疗方法，如局部擦药、注射肉毒毒素、激光治疗或手术治疗等。
总之，狐臭患者自己通常可以闻到异味，但对于症状的感知可能因人而异。如果对狐臭有疑虑或困扰，建议咨询医生以获取更专业的建议和治疗方案。同时，也要尊重和理解狐臭患者，避免歧视和偏见。