验孕棒一般在停经后7~10天可以测出来，但具体时间因人而异。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕的。hCG是一种在受孕后由胎盘分泌的激素，会随着怀孕的进展而逐渐升高。一般来说，受精卵着床后1~2天，hCG就开始产生，但其浓度较低，可能无法被验孕棒检测出来。随着怀孕时间的增加，hCG浓度逐渐升高，验孕棒的阳性率也会提高。
需要注意的是，验孕棒的准确性可能会受到多种因素的影响，如验孕棒的质量、使用方法、尿液稀释程度、怀孕时间等。因此，为了提高验孕棒的准确性，建议按照以下步骤进行操作：
1.选择晨尿：晨尿中hCG浓度较高，检测结果更准确。
2.按照说明书正确使用验孕棒：仔细阅读验孕棒的说明书，按照说明进行操作。
3.注意验孕棒的有效期：过期的验孕棒可能会导致结果不准确。
4.多次检测：如果第一次检测结果为阴性，但仍有怀孕的可能，可以在几天后再次检测，或者去医院进行血液检测。
5.及时就医：如果验孕棒检测结果为阳性，但仍有疑虑，或者出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
此外，验孕棒只能作为初步的判断，不能确诊怀孕。如果对怀孕结果有疑问，或者需要进一步确认，应及时就医，进行B超检查或血液检测。