小青柑是指小青柑普洱茶，是将青柑果与云南普洱茶进行一定的加工后制作而成的饮品，具有一定的营养价值和功效，以下是其主要功效与作用：
1.促进消化：小青柑中含有类柠檬苦素，这种成分可以促进肠胃蠕动，帮助身体排出毒素，同时还能增加食欲。
2.化痰止咳：小青柑中含有挥发油成分，具有化痰止咳的作用，适合患有咳嗽、咳痰等症状的人群饮用。
3.降脂减肥：小青柑中的普洱熟茶含有茶多酚等成分，可以促进脂肪分解，帮助身体排出多余的油脂，达到降脂减肥的效果。
4.保护心血管：小青柑中的茶多酚、维生素C等成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，起到保护心血管的作用。
5.抗菌消炎：小青柑中的挥发油成分具有抗菌消炎的作用，可以抑制细菌的生长，预防口腔疾病和肠胃炎症。
需要注意的是，小青柑虽然具有一定的功效和作用，但并不能代替药物治疗疾病。同时，小青柑中含有咖啡因等成分，过量饮用可能会导致失眠、心慌等不适症状，因此建议适量饮用。此外，以下人群需要谨慎饮用小青柑：
1.孕妇和哺乳期妇女：小青柑中的咖啡因等成分可能会对胎儿或婴儿造成影响，因此孕妇和哺乳期妇女最好避免饮用。
2.失眠人群：小青柑中的咖啡因等成分具有兴奋神经的作用，可能会导致失眠，因此失眠人群最好避免饮用。
3.胃溃疡患者：小青柑中的酸性物质可能会刺激胃酸分泌，加重胃溃疡的症状，因此胃溃疡患者最好避免饮用。
4.过敏体质人群：小青柑中的某些成分可能会引起过敏反应，因此过敏体质人群最好在饮用前咨询医生的意见。