拉肚子即腹泻，通常可以吃煮苹果。
煮苹果一般指将苹果带皮煮熟，其属于一种常见的水果，富含碳水化合物、维生素、膳食纤维、多酚类物质等营养成分。其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘，而多酚类物质具有抗氧化、抗炎的作用。此外，煮苹果中的果胶（一种水溶性膳食纤维）加热后会变得更加稳定，有助于稳定肠道菌群，缓解腹泻症状。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，对食物的反应也可能存在差异。如果腹泻症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，在饮食方面应注意以下几点：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，以免加重腹泻症状。
适量补充水分，以防止脱水。
可以选择一些易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、面包等。
如果是由于食物过敏或不耐受引起的腹泻，应避免食用相关食物。
总之，煮苹果可以作为缓解腹泻症状的一种辅助方法，但不能替代药物治疗。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。